Qu'est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale, non conventionnelle, reconnue par l'OMS. Son approche est holistique. Elle s'intéresse à l'individu dans sa globalité au sein de son environnement.

La naturopathie s'attache à préserver et optimiser votre capital santé. Elle ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais la complète. Elle s'inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.

Les 5 principes de la naturopathie

1

Vitalisme

Connaissance et respect de la force vitale de chacun

2

Humorisme

Science des humeurs (sang, lymphe, liquides intra et extra cellulaires)

3

Hygiénisme

Hygiène de vie adaptée sur tous les plans de l'être

4

Holisme

Prise en compte de l'individu dans sa globalité

5

Causalisme

Recherche de la cause première des dysfonctionnements

Mon approche

Mon rôle de naturopathe n'est pas de traiter la maladie ou les symptômes mais d'identifier et d'aider à corriger ce qui fonctionne mal dans l'organisme, de favoriser l'auto guérison, de maintenir ou de retrouver un état optimal de santé.

J'utilise principalement les techniques suivantes :

Nutrition

Conseils alimentaires personnalisés et micronutrition

Gestion des émotions

Techniques de gestion du stress et équilibre émotionnel

Activité physique

Yogathérapie et exercices adaptés

Phytothérapie

Utilisation des plantes médicinales

Aromathérapie

Huiles essentielles thérapeutiques

Homéopathie

Médecine douce complémentaire

Gemmothérapie

Les bienfaits des macérats de bourgeons

Oligothérapie

Utilisation des oligo-éléments

Déroulement des consultations

Première consultation

1h30

Cette première rencontre permet de faire connaissance et de dresser un bilan de vitalité complet. À travers un questionnaire approfondi, j'analyse :

  • Votre histoire de santé et vos antécédents
  • Vos habitudes alimentaires
  • Votre mode de vie (sommeil, activité physique, stress...)
  • Votre état émotionnel
  • Votre environnement

À l'issue de cette consultation, je vous propose un "Protocole d'Hygiène de Vie" (PHV) personnalisé qui comprendra :

  • ✓ Une fiche conseil personnalisée : conseils alimentaires, techniques de gestion du stress, et si nécessaire compléments naturels.
  • ✓ Des fiches support (mémo, exercices, recettes, ...etc).
  • ✓ Des échanges par email jusqu'au suivi.

Consultations de suivi

1h

Les séances de suivi permettent d'ajuster et de stabiliser les recommandations, d'évaluer les progrès et d'adapter le programme en fonction de votre évolution.

En général, 3 à 5 séances espacées d'1 à 2 mois sont recommandées pour un accompagnement optimal, mais cela varie selon vos besoins et objectifs.

Pour qui ?

La naturopathie s'adresse à tous, à tous les âges de la vie. Elle est particulièrement bénéfique pour :

Troubles féminins

  • Syndrome prémenstruel
  • Endométriose
  • SOPK
  • Ménopause
  • Troubles de la fertilité

Troubles digestifs

  • Ballonnements
  • Constipation
  • Reflux gastrique
  • Syndrome de l'intestin irritable
  • Intolérances alimentaires

Troubles nerveux

  • Stress chronique
  • Anxiété
  • Troubles du sommeil
  • Fatigue chronique
  • Burn-out

Troubles métaboliques

  • Surpoids
  • Diabète de type 2
  • Cholestérol
  • Hypertension
  • Syndrome métabolique

Accompagnement spécifique

  • Grossesse
  • Post-partum
  • Allaitement
  • Pédiatrie
  • Adolescence

Prévention

  • Renforcement immunitaire
  • Détox saisonnière
  • Optimisation de la vitalité
  • Prévention du vieillissement
  • Performance sportive

Information importante

Les consultations de naturopathie ne se substituent en aucun cas à un traitement médical ou un suivi psychologique et ne dispensent en aucun cas de consulter et/ou de suivre les recommandations allopathiques de votre médecin traitant.

Prenez votre santé en main naturellement

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