À propos
Sara Mouret - Votre praticienne
Sara Mouret - Votre praticienne
Passionnée par les approches naturelles de la santé, j'ai à cœur d'allier les bienfaits de la naturopathie et du yoga pour vous accompagner vers un mode de vie sain, équilibré, qui vous réconcilie avec votre corps.
Mon approche holistique considère l'individu dans sa globalité : corps, mental et émotions sont intimement liés. C'est cette vision complète qui guide ma pratique au quotidien.
J'ai découvert le yoga il y a plus de 13 ans. Cette pratique m'a apporté un bien-être physique et émotionnel profond, une transformation que j'ai souhaité partager avec le plus grand nombre.
Formée auprès de Didier Dozias, grand maître Yogi à Paris en 2017, j'ai exploré différents types de yoga : Kundalini yoga, Yin yoga, Yoga nidra, Ashtanga yoga... Cette richesse m'a permis de développer une approche adaptée aux besoins de chacun.
Parallèlement, ma formation en naturopathie m'a offert une compréhension approfondie des mécanismes de la santé naturelle. Cette double compétence me permet aujourd'hui de proposer un accompagnement véritablement holistique.
Première rencontre avec le yoga, début d'une pratique personnelle transformatrice
Formation Hatha Yoga (200H) auprès de Didier Dozias à Paris - Certification Yoga Alliance
Formation complète en naturopathie - CNFDI - Membre du SPN
Yogathérapie • Yoga prénatal • Naturopathie pédiatrique • Gestion des émotions
Installation à Saint-André-de-Seignanx - Lancement de l'activité complète
Retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à une approche douce et respectueuse de votre rythme personnel.
Privilégier les méthodes naturelles pour soutenir les capacités d'autoguérison de votre organisme.
Créer un espace sécurisé et sans jugement où vous pouvez vous épanouir et retrouver votre vitalité.
Adapter chaque accompagnement à votre situation unique, vos besoins et vos objectifs personnels.
Spécialisée dans l'accompagnement des femmes à tous les moments de leur vie : cycles menstruels, grossesse, post-partum, ménopause. Une approche douce et naturelle pour retrouver l'équilibre hormonal et le bien-être féminin.
Accompagnement global durant la grossesse et le post-partum : préparation à l'accouchement, yoga prénatal, conseils naturopathiques pour une grossesse sereine et un allaitement réussi.
Formée spécifiquement à la naturopathie pour enfants, j'accompagne les plus jeunes avec des méthodes douces et adaptées : troubles du sommeil, difficultés digestives, renforcement immunitaire.
Formation spécialisée dans la gestion des émotions pour adultes et enfants. Techniques de respiration, relaxation et outils pratiques pour mieux gérer le stress et l'anxiété au quotidien.
Respect strict de la confidentialité et des règles déontologiques de mes professions
Actualisation régulière de mes connaissances pour vous offrir le meilleur accompagnement
Travail en complémentarité avec les professionnels de santé conventionnelle
Prise le temps nécessaire pour chaque consultation et suivi personnalisé
"La santé n'est pas l'absence de maladie, mais un état de bien-être physique, mental et social." Organisation Mondiale de la Santé
C'est cette définition qui guide ma pratique au quotidien. Mon rôle est de vous accompagner vers cet état de bien-être global, en respectant votre individualité et vos choix de vie.
Découvrons ensemble comment la naturopathie et le yoga peuvent vous aider